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孕妇吃补钙食物，吃马鲛鱼补钙的效果行不行？

zhengquanan1947 |浏览814次

2016/05/25 19:20

提问者采纳

2016/05/25 19:20

深海鱼的营养价值比平时的鱼类要更高，因此孕妇选择吃马鲛鱼是没有问题的，不过就口味来说马鲛鱼并不太好，想要补钙的话没有必要特意选择这种鱼，黄鱼、鲫鱼效果同样很多，芝麻、排骨也可以。

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zhengxiuyun4580

书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/25 19:20

其它回答(3)

chengpi

补钙食物挺多的，没必要吃马鲛鱼
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/25 19:20
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wangjia

还是鲫鱼豆腐汤比较好，补钙还好吃
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书童 | 采纳率58% | 回答于 2016/05/25 19:20
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qiangan

马鲛鱼主要是补充DHA的，还是喝骨头汤补钙吧
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/25 19:20
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