补钙吃什么大黄花鱼补钙效果好吗？
2016/05/25 19:20
提问者采纳
2016/05/25 19:20
鱼中不仅有丰富的蛋白质，在微量元素方面含有的也特别丰富，不过要说最好的补钙食谱，还要数黄花鱼炖豆腐，因为豆腐本身也是含钙非常高的食物，两者搭配可以让孕妇更好的吸收钙元素。
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