孕妇补钙和锌吃什么好，吃油豆腐可以补钙吗？
2016/05/25 19:19
今天带老婆去检查，医生说缺钙和锌，怎么补合适？
提问者采纳
2016/05/25 19:19
同时缺钙和缺锌的话最好是药补和食补同时进行，比如葡萄糖酸钙和鱼肝油搭配服用，同时在饮食方面增加一些瘦肉、肝脏之类。油豆腐中含有大量的钙，不过要注意不要和葱或者蜂蜜搭配在一起。
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