2016/05/25 19:19
牛奶中一般都含有一定的钙,补钙喝牛奶肯定没错,不过最好是选择钙强化的类型,因为其中含有的钙含量要比普通的牛奶高很多,在补钙方面也更加好,光明纯牛奶是可以补钙的。
laiyu315
牛奶都可以,不用过于重视牌子
相对于而言还是液体钙更好吸收
光明的可以,不过不要忘记晒太阳