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孕期吃什么补钙，吃葵花籽可以补钙吗？

guchunmei5845 |浏览415次

2016/05/25 19:18

提问者采纳

2016/05/25 19:18

吃葵花籽是有一定的补钙效果，不过不如喝牛奶、骨头汤或者吃鸡蛋效果好，毕竟葵花籽中含有不少脂肪酸，容易对对人体肝脏造成负担，孕妇的话更是要注意，要采取更温和的方式补钙。

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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/25 19:18

其它回答(3)

ganxiul

谷类、鱼类补钙效果要比葵花籽好很多
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书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/05/25 19:18
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fei3086

少吃一些可以，多吃反而不好
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/25 19:18
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小馒头

葵花籽一般都是当零食的，没有人用它补钙的
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/25 19:18
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