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刚怀孕饮食注意什么？

yuezhenguo6504 |浏览857次

2016/05/25 19:17

提问者采纳

2016/05/25 19:17

怀孕期间要适当的增加蛋白质、钙、铁等微量元素和维生素食物，鱼、瘦肉、奶、蛋、豆制品，蔬菜和水果必不可少。

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/25 19:17

其它回答(1)

chiyun1

千万不要吃海鲜，现在海鲜里含汞量越来越高了，对孩子影响很大滴。孕早期是孩子脑神经发育的关键期，要补充DHA、叶酸、胆碱什么的，亲要是怕麻烦，可以喝孕妇奶粉补充，因为孕妇奶粉各方面的营养都比较均衡。我也是在朋友和医生的指导下喝的孕妇奶粉。我自己喝的是雅培的孕妇奶粉，口感比较好，我孕吐情况不会太厉害。然后雅培的孕妇奶粉还是低脂配方的。不会担心发胖什么的。
评论(0)
书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/25 19:17
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