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怀孕后总是觉得热想喝冰水,可以喝吗?

1 |浏览918次
2016/05/25 19:11
冰水解渴,但听说直接喝冰水对宝宝不好?那要怎么喝

提问者采纳

2016/05/25 19:11

孕妇应慎喝冰水。


孕妇应慎喝冰水的原因:夏天天气热,为防止中暑,有人选择喝冰水,但是喝冰水、吃冷饮,体温迅速降低,大脑“误以为”人体内部的热量已经散发出去,于是“下令”停止排热工作。如此一来,汗毛孔排泄不畅,散热困难,余热蓄积,更易中暑。怀孕期间孕妇的身体处在抵抗力低下的状态,如果孕妇喝冰水就很容易引起腹泻的,进一步影响胎儿的生长发育。所以建议怀孕期间最好不要喝冰水。孕期准妈应注意休息,加强营养,多喝开水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物,且孕妇不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒、咖啡等刺激性饮料,必要时,可在医生指导下服用营养品补充剂以及复合维生素。

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