如何正确泡茶和喝茶？
2016/05/25 19:08
如何正确泡茶和喝茶？
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2016/05/25 19:08
沏茶不要用刚烧开的沸水直接沏，一般是先将烧开的水倒入保温瓶内，待水温降至70℃—80℃时，再用来沏茶比较合适。饭前、饭后不宜饮茶，饭前、饭后半小时以上饮茶为宜。早晨空腹不要饮茶，因为空腹饮茶会引起肾功能亢进，出现尿频、心慌，并影响胃肠功能和妨碍人体对铁质和维生素B的吸收。睡觉前不要饮茶，茶叶对神经系统有刺激作用，会使大脑处于兴奋状态容易失眠。不宜喝头遍茶。茶叶保存不好，容易被灰尘污染，如果先用热水冲一下，倒掉水再沏茶，就可使茶水清洁卫生。
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