孕妇可以吃花蛤。

孕妇吃花蛤的好处：蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分，因此孕妇也可以食用，对身体有着很好的益处。花蛤含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可作为孕妇类的营养、绿色食品，深受消费者的青睐。中医认为，蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用，所有孕妇都可以吃。高胆固醇、高血脂体质的孕妇以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的孕妇尤为适合。

孕妇吃花蛤需注意：花蛤等贝类性多寒凉，故脾胃虚寒的孕妇不宜多吃。其次寒性食物对体质虚弱的孕妇而言，有导致胎儿不稳定的机会，因此各位孕妇妈妈要控制好自己的口，适量食用。