2016/05/25 19:07
孕妇能吃米线。
孕妇吃米线的好处:米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊,孕妇吃了有利于消化,但不宜多吃,也不宜吃过辣,清淡一点最好。
孕妇吃米线需注意:孕妇可以吃米线,但是最好选择比较正规的或者大一点的店面去吃。因为现在的食品安全问题特别多,不法商贩为了谋取暴利,减少制作成本,制作米线时加入明矾或者用变质大米,还有可能有存在寄生虫的危险性,所以为了安全,为了安全期间选择很重要。同时建议孕妇应少吃米线,为了能够优生优育,可以多吃其他的有营养的食物。平时可多吃些应季的新鲜蔬菜水果,多喝水,多晒太阳促进钙的吸收,另外保持孕期好心情也很重要。
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