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家里买了一箱酸酸乳,孕妇能不能喝呢?

lin9416 |浏览180次
2016/05/25 19:06
我怀孕了,家人买了一箱这个,有人说能喝有的说不能喝,那到底能不能喝,有危害吗?

提问者采纳

2016/05/25 19:06

孕妇应慎喝酸酸乳。


孕妇慎喝酸酸乳的原因:酸酸乳并非酸奶,而是含奶饮料,其中牛奶的含量很少,只含1/3鲜牛奶,配以水、甜味剂、果味剂。钙含量不高,蛋白质含量也只有不到1%,其营养价值和酸奶不可同日而语,根本不能用来代替牛奶或酸奶,因此孕妇不宜饮用过多酸酸乳来补钙。酸酸乳还含有较多的糖分,孕妇摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。因此孕妇要慎喝酸酸乳。


孕妇喝酸酸乳需注意:孕妇最好选择不喝或少喝酸酸乳,酸酸乳一般都加入了多种食物添加剂和防腐剂,孕妇过量食用不利于胎儿的健康发育。如果真要喝,也不宜喝过冰的饮品,因此孕妇喝酸酸乳要适量,以免引起肠胃不适。喝酸酸乳达不到补钙的效果,需要补钙的话喝牛奶或酸奶更有营养价值。

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huan9506

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