坐月子能吃四季豆。

坐月子吃四季豆的好处：四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，坐月子时吃四季豆有助于健脾胃，增进产妇食欲。夏天坐月子时多吃一些四季豆，还能起到消暑、清口的作用。四季豆还有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效，产妇坐月子时吃一些四季豆，对产后恢复十分有帮助，还有助于调节情绪。四季豆中含有丰富的维生素C和铁，有补血的功效，对于产后失血严重的产妇来说有很好的补益作用。

坐月子吃四季豆的注意事项：吃四季豆时一定要彻底煮熟后才进食，以免发生中毒。四季豆的有毒成分主要是皂苷和胰蛋白酶抑制物，如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，可刺激产妇的肠胃，使人食物中毒，出现胃肠炎症状。