2016/05/25 19:05
孕妇能吃车厘子。
首先,车厘子是樱桃的一种,樱桃含铁量位于各种水果之首,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治孕期缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。其次,除了丰富的营养之外,樱桃味道酸甜,还能促进食欲,对食欲不振,消化不良、风湿身痛等均有益处,很适合孕早期胃口不佳的孕妇。对于孕妇来说,樱桃可以平衡皮质分泌,延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
但是樱桃虽好,也要适量食用,孕妇每天吃樱桃不应超过12颗,否则不仅会增加胃肠的额外负担,还可能会引起铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。需要注意的是,樱桃性温,大量食用易上火,因此溃疡者、上火者、妊娠糖尿病者最好不要食用。此外,孕妇最好选择新鲜、色泽光艳、表皮饱满无凹陷的樱桃来吃,由于樱桃不利于保存,所以建议最好现买现吃。
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