求孕妇可以食用的橘子食谱
2016/05/25 19:04
孕妇食用的橘子食谱
提问者采纳
2016/05/25 19:04
橘子50克， 圆白菜20克，绿豆芽20克， 裙带菜(干)10克
调料：香油3克，酱油1克 制作方法
1、将橘子罐头的汤汁倒掉，沥干。
2、将高丽菜(圆白菜)切成细丝，豆芽菜(绿豆芽)去根须，裙带菜切碎，全部材料都用热水烫过，以滤网沥干水分。
3、将橘子，高丽菜，豆芽菜，裙带菜放入料理盆中，搅拌均匀，再以芝麻油和酱油调味。
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