孕妇能喝柠檬水吗
2016/05/25 19:03
自从得知怀孕以来就很想吃酸的东西，连看到以前不太喜欢吃的柠檬都非常想喝榨的柠檬水，但不知道柠檬那么酸会不会对宝宝不太好，请问怀孕了可以喝柠檬水吗？
提问者采纳
2016/05/25 19:03
孕妇能喝柠檬水。柠檬水富含钙、钠、镁、铁、膳食纤维等元素，其中钙、镁、铁有益于胎儿成长发育。柠檬水有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着，所以这对孕期容易长妊娠斑的准妈来说是个不错的选择。妊娠期出现高血压的孕妇可以喝柠檬水来缓解钙离子以促使血液凝固。孕妇喝柠檬水要注意不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适。值得提醒的是柠檬含有较多的酸性物质虽可减轻妊娠呕吐，但胃酸过多和胃溃疡的孕妇不宜饮用柠檬水。
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