2016/05/25 19:01
只要是有条件,可以整个孕期加哺乳期都喝,酸奶的话是饭后半小时喝最好,热牛奶则是睡前喝比较好啦。祝好孕哦。
zhuyun9125
喝牛奶的话最好是晚上睡觉前,这样有助于睡眠的,另外一定要好好刷牙哦,不要以为牛奶喝了后不刷牙哦。
我是从三个月开始的,再加点钙片