2016/05/25 18:59
肉的可以吃点瘦肉,红色的瘦肉更好含有丰富的铁,宝妈可以关注微信公众号“孕了”里面有很多孕期知识
tangzian777
当然算啊,杏仁也是坚果呢,吃了对大脑是有好处的,当然核桃、瓜子、花生也是不错的坚固类食品。