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怀孕初期饮食需要注意些什么，请问可以吃西瓜吗？

shuxiuying2426 |浏览521次

2016/05/25 18:54

?我现在怀孕74天了，现在什么水果都不爱吃，就喜欢吃西瓜、香瓜、西红柿，请问能吃西瓜吗？

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2016/05/25 18:54

准妈妈吃西瓜有好处，但是一定要适量，每天吃西瓜最多不超过200克。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，在怀孕初期吃些西瓜，不但可以生津止渴，除腻消烦，而且对止吐也有较好的效果。如果吃西瓜太多，摄入过量糖分的话，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的重要原因，因此吃西瓜一定要有个度，不能无节制的食用。

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guanchang8545

书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/25 18:54

其它回答(2)

liangui

孕期最好少吃刺激性食物，实在想吃，孕四个月后可以少量进食冰冻西瓜，约一次薄薄的一两片。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/25 18:54
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xiaogui

怀孕期间一般的水果都可以吃的，注意多样化。指导意见：不同的季节可以吃不同的水果，一般的水果都可以吃的。
:其实只要注意不要太多糖分,另外桂圆荔枝热性的水果不吃,其他都吃点不要紧,但是不能吃冰过的,对胃不好
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/25 18:54
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