孕妇吃什么坚果好呀？求助。
2016/05/25 18:46
?? 各位准妈妈们，都说坚果的营养价值很高，也很适合孕期妇女食用。可是，哪种坚果才最适合怀孕的妇女食用呢？
提问者采纳
2016/05/25 18:46
可以吃坚果类的以及全麦类的食物，可以吃点糕点类的，不要吃干的容易上火的，像饼干，巧克力等最好不要吃。干果之类的是比较好的选择。比如搭配核桃、花生、枣子、还有水果，这些都是很好的！
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