2016/05/25 18:41
偶尔吃一次问题不大。“垃圾食品”虽然不营养,但是只要不多吃,也不可能会引起什么问题的。孕期忌吃:1、高脂肪食物;2、高糖饮食,使孕妈有患上糖尿病的风险;3、寒凉、辛辣食物,容易加重孕妈肠胃负担。宜吃:1、富含较多维生素的食物;2、富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物;3、含有不饱和脂肪酸丰富的食物;4、含丰富蛋白质的食物;5、富含碘的食物。
xiechunmei5125