孕吐是吐还是忍住不吐好？
2016/05/25 18:40
孕13周了，每天还是有反胃想吐的情况，是吐了好，还是忍住不吐好？吐了还是要吃，吃了还是不舒服
提问者采纳
2016/05/25 18:40
怀孕前3个月，通常会伴随恶心、害喜的孕吐现象.忍不住的时候就要吐出来，如果不太难受可以忍着，也可以吃些酸味的水果压下想吐的感觉，会好一点。孕妈尽量放松，多想想开心的事，多呼吸新鲜空气。平时饮食注意清淡，多吃蔬菜、水果、坚果、蛋白质类。可以准备些小点心、水果、坚果放手边，反应不大的时候吃些，既能补充营养，又不至于饿到.
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