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怀孕每天要如何补充营养

xiangjian2035 |浏览895次

2016/05/25 18:37

提问者采纳

2016/05/25 18:37

需要均衡全面的营养，主食大概需要每天400-500g左右，鱼、禽、肉类等动物食品150-200克，一只鸡蛋，400ml-500ml的牛奶，蔬菜水果500克。必要时补充孕妇专用维生素。

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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/25 18:37

其它回答(2)

quhui96

每天吃一只鸡蛋外，每天鱼、禽、肉类等动物食品150-200克，牛奶400-500毫升
评论(0)
书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/25 18:37
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卧烟伊

除了日常的营养摄入，应多吃含钙、铁、锌、碘丰富的食物。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/25 18:37
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