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孕吐吃什么？孕吐期间是如何保持营养的？

ouyang4597 |浏览786次

2016/05/25 18:35

在怀孕期间最麻烦的事情应该就是怀孕的时候呕吐了，我之前看过我的姐姐怀孕的时候吐得厉害，什么都吃不下去，请问怎么在孕吐的期间保持营养？

提问者采纳

2016/05/25 18:35

1. 少量多餐：预防空胃，可在两餐之间或想吐时吃一点饼干或土司。2. 吃维生素B6：维生素B6有适当预防与治疗的效果。3. 注意饮食4. 避免接触油烟味，或吃油炸、油腻、重口味或辛辣等的食物。5. 适当休息6. 更多的休息和睡眠，有利于调整机体的状况。

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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/25 18:35

其它回答(2)

zhenguo

孕吐是很多孕妈妈都会有的孕反应，在怀孕的时候孕激素上升，所以会导致孕吐。要想减轻孕吐最重要的是要保持一个好心态，不要吃油腻的食物，这样会加重孕吐反应的，可以吃一些酸性的食物，想橘子、话梅还有维生素b6都是可以减轻孕吐的。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/25 18:35
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fulin74

您好，孕吐严重可能会引起胎儿营养供给不足的，影响其生长发育。建议孕妇少量多餐，吃些易消化的食物，避免进食辛辣刺激油腻的食物，必要时要到医院就诊，按医生指导使用一些营养剂。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/25 18:35
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