请问亲们，孕妇能喝茶吗？每天都很困怎么办？
2016/05/25 18:34
提问者采纳
2016/05/25 18:34
孕妇应慎喝绿茶。
孕妇慎喝绿茶的原因：绿茶茶叶中含有少量咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。另外茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
孕妇喝绿茶的正确方法：孕妇喝绿茶应适量，且不宜喝浓茶，会有妊娠贫血的危险，孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、帮助消化等还是有好处的。另外也建议，孕妇最好是在饭后一小时之后再喝绿茶。
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因为茶叶中含有2%-5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。 另外，茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶。
书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/25 18:34
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