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怀孕初期的饮食安排是怎么样的？

baoyi4570 |浏览468次

2016/05/25 18:28

请问怀孕初期的饮食安排是怎么样的？

提问者采纳

2016/05/25 18:28

怀孕初期不是补得越多越好的，无论吃什么都要适量，那么孕初期的饮食有什么讲究呢，哪些东西吃了是不好的呢，下面一起来了解吧。不要吃火大的水果，例如桂圆，荔枝，这样孩子会上火。还有不要吃辛辣的，那些吃了也上火。注意多吃蔬菜防止便秘，干果不要吃的过多，那些含油脂大，有的还维生素A比较多，容易造成孩子畸形。多吃高蛋白高钙和含铁较为丰富的食物比较好。孩子初期是需要很多营养的，建议你参考下关于怀孕的书籍比较全面。怀孕初期不要动气，不能做累的工作，不能久站。做个准妈妈很辛苦，你要多多学习哦。加油，祝你和宝宝健康。希望我的回答对您有帮助！

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xiang8236

书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/25 18:28

其它回答(2)

yuan908

生活规律吃点叶酸片一定是妇产医院开的吃点钙片最好是液体的怀孕多吃水果
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/25 18:28
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maohui2

想吃什么就吃什么。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/25 18:28
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