各位朋友们，我想知道怀孕初期吃些什么食物可以补充B族维生素好呢？B族维生素好像也蛮重要的！
2016/05/25 18:26
提问者采纳
2016/05/25 18:26
孕早期的孕妇要避免吃一些不新鲜的食物，像是腌制的、熏肉这些食物；像当归、阿胶这些补气活血的补品，还有山楂、薏米、蟹爪这些在中医上都是堕胎的东西，会促进宫缩，这些食物也是不适合吃。至于你说的B族维生素，不需要刻意进补，在孕期间饮食均衡即可。
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