怀孕一个月，还是要上班，下午常常会困，打瞌睡，我常见的做法是冲杯咖啡来喝，请问下奶咖啡是不能喝的对吗
2016/05/25 18:26
提问者采纳
2016/05/25 18:26
怀孕前3个月是属于怀孕初期，这个时候，可以少量喝咖啡，英国食品标准局建议孕妇摄入咖啡因的安全上限是每天300毫克，大约相当于3杯速溶咖啡（每杯100毫克）或八听可乐（每听不超过40毫克）。超过这个饮用量有可能导致低体重出生儿，甚至发生流产。建议平时作息做到正常，不要熬夜，饮食也要均衡。
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