补钙吃什么好，可以吃金枪鱼补钙吗？
2016/05/25 18:25
一直想给老婆增加些营养，特别是补钙，不知道如何选择？
提问者采纳
2016/05/25 18:25
孕妇补钙的话通过牛奶、谷类、豆制品和干果肉类都可以实现，不过要说最好的选择还是吃鱼，特别是做金枪鱼紫菜蛋花汤，不但更容易吸收，而且可以补充钙、铁、锌等微量元素。
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