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孕妇补钙喝鲜奶可以补钙吗？

huajie3469 |浏览300次

2016/05/25 18:25

提问者采纳

2016/05/25 18:25

补钙效果最快的还是吃钙片，不过如果不想要吃钙片的话可以通过鲜奶来补充，一般每天摄入600-800ml的鲜奶就可以保证体内有足够的钙吸收了，当然平时最好多吃些鱼虾等含钙高的食物。

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guanzhengcheng1

书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/25 18:25

其它回答(3)

caoyang

喝鲜奶的同时最
好吃些其他食物补钙
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/25 18:25
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wangjia

可以，而且吸收比较好
评论(0)
书童 | 采纳率58% | 回答于 2016/05/25 18:25
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shen367

喝鲜奶可以补钙，我就是通过这个方式补钙的
评论(0)
书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/25 18:25
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