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孕妇吃青菜补钙效果好不好？

luguifen9666 |浏览1046次

2016/05/25 18:24

提问者采纳

2016/05/25 18:24

如果是想要补钙的话，还是不要吃太多的青菜，这类蔬菜中含有不少植酸，反而会影响身体对钙的吸收，孕妇最好是选择豆制品补钙，比如豆腐、豆皮和豆干一类。

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/25 18:24

其它回答(3)

xiechun

没听说用青菜补钙的
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/25 18:24
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liuchen

一般补钙都是喝大骨头汤的
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书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/05/25 18:24
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jiaoyu3

增加些维生素D吧，有助于钙吸收
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/25 18:24
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