2016/05/25 18:24
孕妇在怀孕初期不需要刻意的去补钙,在饮食方面多注意些就可以了,比如平时多吃些虾、鱼或者豆腐,每天一杯牛奶,注意经常户活动,增加日晒时间,做到这些就不用担心缺钙了。
tan1417
平时炒菜的时候加点虾米
每天晚上吃一篇钙尔奇D就可以了