孕妇可以吃枸杞。

孕妇吃枸杞的好处：枸杞子含甜菜碱（betane），阿托品（atropine），天仙子胺（gyoscyamine）。枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子质量为68-200，成为国内外研究热点。甜菜碱：化学名称为1-羧基-N，N，N-三甲氨基乙内酯，在化学结构上与氨基酸相似，属于季胺碱类物质。甜菜碱是枸杞果、叶、柄中主要的生物碱之一。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用主要是由于所含的甜菜碱引起的，它在体内起甲基供应体的作用。枸杞色素：枸杞色素是存在于枸杞浆果中的各类呈色物质，是枸杞籽的重要生理活性成分。主要包括-胡萝卜素、叶黄素和其他有色物质。枸杞所含有的类胡萝卜素则具有非常重要的药用价值。对孕妇而言可以补充各种元素，增强体质，提高身体免疫力。

孕妇吃枸杞需注意：但不要多吃。脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的孕妇忌服，风寒感冒的时候忌服。食用时最好将枸杞放在炖品里，使枸杞的药用价值能更好释放出来。