孕妇多忌口，怀孕中能吃桃子吗？
2016/05/25 18:05
请问孕妇可以吃桃子吗，我身边好多朋友说不要吃，容易上火，前几天吃了好多个，好怕对宝宝不好啊，求专家回答。
提问者采纳
2016/05/25 18:05
孕妇能吃桃子。
孕妇吃桃子的好处：孕妇适当的吃一些是很有好处的,桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。
孕妇吃桃子需注意： 桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，孕妇本身体内热量就大，所以不宜多吃。如果有孕期高血糖的孕妇最好不要食用桃子，桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加节制过量进食，就会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
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