2016/05/25 18:04
孕妇可以吃艾草。
孕妇吃艾草的好处:现代实验研究证明艾草有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。因此,孕妇是可以食用的。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱,以增强孕妇对疾病的抵抗能力。另外,艾草还具有一种特殊的香味,这特殊的香味具有驱蚊虫的功效,可以帮助孕妇免除蚊虫的骚扰。
孕妇吃艾草需注意:艾草好处虽不少,但也不能经常吃或者大量吃,饮食要有度。怀孕期间,孕妇饮食一定要注意合理搭配,粗细结合,不可餐餐大鱼大肉,也不要素淡无味;正餐要定时定量,各种小零食不可多吃,要多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,保证每天摄取足够的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等。
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