孕妇能吃鳝鱼和泥鳅。

孕妇吃鳝鱼和泥鳅的好处：黄鳝的营养价值是相当丰富的，是纯粹的高蛋白低脂肪的食品，而且还含有DHA和卵磷脂，孕妇吃黄鳝，有利于胎儿的大脑发育。泥鳅鱼含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等，富含的磷、钙、对胎儿儿、孕妇很有补益功效。

孕妇吃鳝鱼和泥鳅需注意：孕妇吃泥鳅，一定要煮熟来吃，生吃可能会有寄生虫，炖的时候最好放几片姜，可以去腥，且要适量，不能食用过量。孕妇有海鲜过敏史，食用则需更加注意。另外，孕妇挑选鳝鱼时，以表皮柔软、颜色灰黄、肉质细致、闻起没有臭味者为佳。鳝鱼最好是在宰杀手立刻烹煮食用。因为鳝鱼死容易产生组胺，孕妇吃了易引发毒现象，不利于健康。