孕妇能吃苦瓜。

孕妇吃苦瓜的好处：苦瓜营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，孕妇吃了还能促进乳汁分泌。因为孕妇的胃肠蠕动较慢，吃苦瓜可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。同时苦瓜所含的维生素C丰富，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防止动脉粥样硬化，抗癌，提高机体应激能力，还可以预防孕妇感冒，保护心脏等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P，孕妇吃了还能降低血糖。

孕妇吃苦瓜需注意：孕妇要适量吃苦瓜，不能多吃，因为苦瓜内含有奎宁，而奎宁会刺激子宫收缩，增加流产风险。但奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无碍。另外肠胃虚寒的孕妇尽量不要吃苦瓜，因为苦瓜性寒以免引起腹泻。