多吃瓜子有没有营养？
2016/05/25 17:59
多吃瓜子有没有营养？对孕妇好不好？
提问者采纳
2016/05/25 17:59
瓜子也是怀孕的女性吃了好的坚果之一。无论是葵花子、南瓜子还是西瓜子，准妈妈都可以适量吃些，有润肠、健胃、降低胆固醇等作用。经过研究，瓜子能治疗抑郁症、神经衰弱、失眠症及各种心因性疾病，还能增强人的记忆力。另外，瓜子对高血压、心脏病、缺铁性贫血等也有一定的疗效。
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