夏季孕妇饮食要注意什么？求孕妇夏季食谱。
2016/05/25 17:58
夏季孕妇饮食要注意什么？求孕妇夏季食谱。
提问者采纳
2016/05/25 17:58
首先，夏季孕妇要注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，甚至早产。其次，孕妇夏季食谱最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。但也不要营养过头，以免造成巨大儿。最后，孕妇夏季还应合理安排饮食，避免高糖，少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素食品。
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