2016/05/25 17:58
孕妇应慎食荠菜。
孕妇慎吃荠菜的原因:荠菜性甘平,平中偏凉,清热利湿,但有研究发现荠菜的提取物醇有类似催产素一样令子宫收缩的作用,孕妇如果大量食用荠菜,很容易导致胎动不安,甚至造成见红,增加流产的风险。荠菜中的乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物能起到降血压的作用,孕妇大量进食荠菜的话则有可能会造成低血压。因此,孕妇最好少吃荠菜。
孕妇正确吃荠菜的方法:如果孕妇有食欲的话,可以适量吃一些荠菜,但尝尝鲜就好,最好不要多吃。由于荠菜含有大量的粗纤维,食用后可增强大肠蠕动,促进排泄,有腹泻症状的孕妇应忌食。患有妊娠高血压的孕妇可以在医生指导下适量进食荠菜,荠菜对于高血压有一定的疗效。
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