孕妇容易上火，且下不了，请问该怎么办啊？
2016/05/25 17:53
容易上火，且下不了。近一年时间特别容易上火，下火都不管用，饮食也有注意，尽量吃得清淡。夏天手脚也特别热，还容易长痘。该怎么办？
提问者采纳
2016/05/25 17:53
可以喝菊花茶，还要注意：1.喝水：多喝水，能够让准妈妈排毒，别担心跑厕所麻烦，总比便秘要强的多吧！2.喝粥：不妨自己熬一些粥，红薯粥、南瓜粥、小米粥等，这些粥都能够促进孕妈的胃肠蠕动，不仅能够减少便秘的发生，还有养颜食补的功效哦！3.足够睡眠。 4.清凉解毒：如果出现牙龈肿痛、口腔溃疡等的情况，可以吃点清凉解毒食物，如苦瓜、西瓜、苦菜等食物，少吃巧克力、羊肉等食物。
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