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没食欲的孕妇吃什么水果好呀？

kongqiang8798 |浏览458次

2016/05/25 17:53

我怀孕四个多月了，我本来就没什么食欲，最近几天又热的不行，婆婆经常说让我都吃说过，可是我就喜欢吃西瓜别的也不喜欢，这个时候吃什么水果好呀？

提问者采纳

2016/05/25 17:53

应季水果最好了，有营养，而且添加剂少。苹果，香蕉，草莓，基本上所有的应季水果都可以，但是要少吃桂圆、荔枝。

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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/25 17:53

其它回答(2)

chengli

你好！孕妇尽量多吃应季的水果会比较好，因为反季的水果里面都含有催熟的添加剂。太寒和太热的水果要少吃。可以多吃些苹果，对宝宝的皮肤好，然后吃些橙子、枇杷之类的有助于通便。但是一种水果也不要吃太多。祝你和宝宝健康！
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/25 17:53
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一般可以多吃些温和性的水果。例如苹果、香蕉、雪梨、樱桃、草莓。少吃寒性和上火的水果，如荔枝等。在饮食方面要倍加注意，干果、乳品都是有助于保胎的食物，一些容易上火过分补的东西就要少吃。其实怀孕初期只要注重饮食营养就可以了，孕妇在饮食上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。所以要保证蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合物、脂肪的适当摄入。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/25 17:53
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