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请问孕妇都是怎么补钙的？

zengyi5068 |浏览683次

2016/05/25 17:51

提问者采纳

2016/05/25 17:51

可以吃钙片、喝牛奶、喝大骨头汤晒太阳都可以补钙。钙片最好晚上睡觉前吃，效果最好，但是要和喝牛奶的时间间隔两小时以上，否则影响钙的吸收。煲大骨头汤的时候可以放一点醋，可以促进钙的吸收。

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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/25 17:51

其它回答(2)

lin4828

您好：孕妇补钙建议多喝点牛奶,虾皮,海带,黑豆,鸡蛋,骨头汤,鱼虾等,也可适量的补充点钙剂。祝美满幸福。宝宝健康成长。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/25 17:51
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yefen90

可以喝孕妇奶粉，孕妇奶粉含有丰富的营养，可以满足胎儿对钙的需求。此外，平时要多晒太阳多运动
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/25 17:51
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