您的位置：首页 > 怀孕 > 孕妇饮食

钙和维生素D一起吃可以吗？

wujianming9993 |浏览733次

2016/05/25 17:50

提问者采纳

2016/05/25 17:50

宝宝妈妈，维生素d和钙最好都是要补的，维生素d能够更好的吸收钙。但是最好还是将两者分开来吃的，最好都是在饭后半个小时吃，会促进吸收的，睡觉之前吃钙片帮助吸收的。一起补得话，有造成维生素d中毒，器官钙质化，不建议一起补充。

评论(0)

加载中...

dupengcheng5157

书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/25 17:50

其它回答(2)

youwei3

主要是的补充维生素D，维生素D的作用是促进人体吸收和利用钙，使骨骼强壮，防止发生佝偻病
评论(0)
书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/25 17:50
- 加载中...
gaiwen8

您好，缺少维生素d，您是孕妇可能会影响胎儿的发育，建议您可以吃一些钙片，您说的钙片可以的。根据你的情况来看，你现在所补充的维生素E和铁与钙都是可以的，而对于还需要补什么，这是需要根据每个孕妇的不同情况来决定的。因此，你现在只要在饮食上多注意，适当补充一些蛋白质，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，晚饭后，适当去散步，都是可以的。产妇由于宝宝生长发育的需要，这也是需要补充充足的营养的，是能够吃孕期的复合维生素和钙片的。
评论(0)
书童 | 采纳率58% | 回答于 2016/05/25 17:50
- 加载中...

相关知识

相关百科

相关标签

生殖系统儿童糖尿病避孕措施自然流产避孕药宝宝哭闹孕前准备家庭教育维生素口腔护理

提高悬赏 ×

采纳回答 ×

选择分类×

修改标签×