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孕妇缺钙吃什么补钙好？

yangzhiqiang967 |浏览181次

2016/05/25 17:49

我怀孕3个月了，需要补钙，孕妇吃什么好？

提问者采纳

2016/05/25 17:49

您好没有缺钙症状的话，食补比较天然健康，通过改善饮食结构来补充钙质，效果是不错的。常见的补钙食物有牛奶、豆浆、海带、虾皮。

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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/25 17:49

其它回答(2)

chiguiz

补钙的，最好是食补。其实有喝孕妇牛奶的妈妈，也不需要额外去吃什么钙。到了五个月至七个月的时候，这时候宝宝长骨骼，有从妈妈身体吸收了钙，从而导致孕妈有缺钙，这个时候，可以补一些，
评论(0)
书童 | 采纳率58% | 回答于 2016/05/25 17:49
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jinpeng

不用吃什么钙片补了，钙片也没什么用，正常和牛奶和正常饮食就行
评论(0)
书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/25 17:49
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