你好，确实长期使用避孕套对女性有一定的危害，特别是避孕套质量不过关等因素会有一定的副作用，常常引起女性妇科炎症、阴道内环境改变以及宫颈糜烂等问题；建议除了避孕套方式外，还可以选择上环、口服避孕药等方式进行避孕。安全套从实际预防性疾病和避孕效果来看,不是100%安全,仍然存在一定的风险性。如果安全套的质量有问题,不但不能抵挡和防御性病的病原微生物而且在性生活过程中容易破损,这样就增加了意外风险。所以即使再安全的安全套它的安全性也有限,只能是在一定程度上降低这种风险性,不能百分百保证安全。如果要防治性病的感染和传播，还需洁身自好，尽早治疗，同时做好个人生活的康复护理和防范。

避孕的方法是有非常多的种类的，常见的有安全套、紧急避孕药、长期避孕药、短期避孕药、宫内节育器等,另外也可以通过体外射精,皮下埋植,安全期避孕的,都有一定的避孕效果,主要差别还是有没有副作用，但是目前最安全,最经济的避孕方法,还是使用安全套。