2016/05/23 15:22
产前要准备好宝宝的衣服、尿布、奶瓶、奶粉,还有你自己换洗的衣服,最好是纯棉的,还有卫生巾、卫生纸、湿巾、毛巾等
dangyang4572
你好。想顺产的,做好分娩的心理准备很重要。不少女性在生产前都存在或多或少的恐慌心理、紧张心情,建议可以提前了解一些分娩和产后的专业知识,对于做好心理准备很重要。而日常生活中,均衡饮食、规律作息、适当运动,对完成自然分娩,减少生产时的痛苦也很有用。
您好,产前要充分了解生产的过程,做好充分的心理准备,不用恐惧和紧张;还要做适当的身体锻炼,有助于增强分娩的力量,可做一些有助于自然分娩的辅助锻炼,如拉梅兹呼吸运动。