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请问哺乳期多吃什么水果奶水会多呢？

luojianping1046 |浏览685次

2016/06/03 15:03

谁知道哺乳期多吃什么水果奶水会多呢

提问者采纳

2016/06/03 15:03

可以吃温性水果，如苹果、草莓

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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/03 15:03

其它回答(4)

fangyan

哺乳期间最好吃些温性、中性水果，如葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等，木瓜放汤里面也是发奶的佳品，不要多吃凉性水果，从冰箱里拿出来的水果，最好要在室温环境下放半个小时再吃。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 15:03
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zongyu7

中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/03 15:03
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baoyang

不要吃冰镇的水果，夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。不要多吃凉性水果
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书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/06/03 15:03
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jiangji

木瓜最好了~我之前是在鱼汤里面加的木瓜~奶水很多
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 15:03
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