2016/06/03 15:02
产妇营养不良这些都是正常的,那时候我也是这样,老公也很担心,后来都是婆婆打点的,我婆婆当时的做法就是少吃多餐,尽量均衡营养咯,没有说我爱吃那个就一直弄那个给我吃,隔段时间就会给我炖个乌鸡汤或者别的补血汤喝。
chajianping2524
缺什么补什么,如果是蛋白质就从牛奶里面获取,要是缺少维生素就从平时吃的蔬菜、水果里面获取。
产妇缺乏营养这段时间最好不要去买那些钙片吃,食疗比较好。
建议还是多吃些肉类,牛奶、鸡蛋,少量的青菜、还有水果。
买个孕妇奶粉喝下,里面的营养物质也比较全面。
吃多点有营养的食物。