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坐月子能吃什么水果？

kangguilan5133 |浏览1340次

2016/06/03 14:59

朋友生了，请问坐月子能吃什么水果？我当时是什么都不能吃的，因为产妇忌生冷，但我觉得不必啊~

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2016/06/03 14:59

坐月子期间可以吃的水果是有很多的，如奇异果：又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。榴莲：味甘性热，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质。橙子就不要吃，属于凉性的水果。

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jifei5110

书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 14:59

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xiechun

月子期间没什么特别需要忌口的水果，只是凉性水果，比如西瓜，别一次吃太多就是了。其他的比如苹果，桃，橘子，香蕉等对产妇都是非常好的。苹果橘子中的维生素C含量高，能够有效的防治出血，而且还原皮肤的紧致，对宝宝也非常好的。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/03 14:59
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anpengc

一般来说，在做月子期间，应该多注意避风、避水、避寒。冬季坐月子尤以避寒为主。至于水果的话，还应多吃些水果，建议以补充所需的维生素及矿物质。饭后可吃些水果如苹果，橘子，香蕉等。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/03 14:59
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