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月子的饮食要注意什么呢？我是剖腹产的

yang682 |浏览1369次

2016/06/03 14:58

提问者采纳

2016/06/03 14:58

你好，在剖腹产后刚开始时应选择流质食物食用，此时要禁止食用蛋类及牛奶等腹胀的食物。为了避免疤痕颜色会加深，产妇也不能吃一些深色素的食物。渐渐的也可吃一些鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质等食物,可以帮助产妇组织修复。之后可逐渐恢复饮食,并加强营养。

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书童 | 采纳率57% | 回答于 2016/06/03 14:58

其它回答(2)

zhouzhi

需要的，坐月子期间，产妇的肠胃还是比较虚弱的、还没恢复过来，要避免吃寒凉、辛辣的食物，寒凉和辛辣的食物会刺激到产妇的肠胃，不利于产后恢复。另外，最好多吃点蔬菜、水果，注意食物搭配、营养要均衡。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/03 14:58
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xiguoqi

有的，坐月子期间要注意妈妈的身体健康，同时也要注意照顾到宝宝的，饮食方面就要十分注意，首先要多吃一些催奶的食物，其次要吃一些补充钙质和蛋白质的食物，再次，要忌吃冷的、炸的等食物。例如，老母鸡汤、鲫鱼汤可以多吃。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/03 14:58
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